302 C’est la Fête

Comme nous travaillons dur pour planifier une Fête!

Et nous faisons vraiment attention à chaque détail.

Presque froidement et d’une façon calculée.

Cependant nous avons du plaisir lorsque ça se passe.

OK, alors?

Eh bien, en réalité, vous pouvez ‘planifier’ votre plaisir et votre bonheur aussi.

Sans faire une Fête.

Quand vous vous sentez dépressif, déprimé, etc.

Pensez simplement à trois événements ou choses différentes qui vous ont fait ou vous font sourire.

Gardez chaque pensée de une à deux secondes.

C’est tout.

Cela prend un certain temps pour ‘entraîner’ votre esprit (sic: Se préparer pour la Fête)

mais dans peu de temps, votre esprit fera cela de ‘lui-même’.

Du bonheur artificiel?

Pas plus que votre Fête.

Voici des Liens:

# 6 Nourrissez-vous – 11 Feedback – 14 Éliminer des déclencheurs – 96 Habitudes

108 Émotions – 
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