329 Sérieusement

Abaissez votre rythme cardiaque, dilatez vos artères, stimulez votre appétit et brûlez des calories… sans faire d’exercices!

Quand vous riez ou souriez, même quand vous ne vous sentez pas heureux, vous libérez des endorphines qui aident à soulager le stress et à bâtir votre système immunitaire. (Richard Davidson, professeur en psychologie et psychiatre. Paul Ekman, psychologue. Arnie Cann, professeur en psychologie, et plusieurs, plusieurs, plusieurs autres!)

Une minute de bon rire = 45 minutes de relaxation continue. Henri Rubenstein,neurologue.

100 rires = 10 minutes sur une machine à ramer. Professeur William Fry, Stanford U

Après qu’on lui ait dit qu’il allait souffrir de douleurs atroces avant de mourir, Norman Cousins a visionné tous les films drôles qu’il pouvait trouver. Il les a regardé et regardé encore, riant aussi fort qu’il le pouvait.

Après 6 mois, il était complètement guéri de sa maladie! (L’anatomie d’une maladie)

Avez-vous entendu de vraies bonnes blagues dernièrement?

Voici des Liens:

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302 C’est la fête