300 Esprit & Mémoire

Mon griffonnage mental sur les hamburgers (# 270) a obtenu beaucoup de commentaires cependant, ce n’est que de la communication de base.

Alors voici une base sur l’Esprit & la Mémoire.

Premièrement: La Vitamine D et le Magnésium sont absolument nécessaires.

Vous en manquez presque toujours une quantité adéquate dans votre corps.

Cela affecte d’une façon importante votre mémoire, votre habileté à vous souvenir et à penser.

Voici comment facilement mémoriser presque n’importe quoi.

Faisons une liste d’épicerie:

Mentalement, créez par la visualisation une pile d’items que vous voulez acheter.

Créez celle-ci maintenant et plus tard rappelez-vous de cette liste pour voir comme cela fonctionne avec facilement.

* Premièrement, imaginez un pot de beurre d’arachides (vous devez réellement faire cela pour que ça fonctionne!)

* Sur le dessus de ce pot empilez une boîte de fèves (assurez-vous de ‘voir’ ces choses).

* Sur le dessus des fèves voyez une boîte de papier mouchoirs (Maintenant, re-voyez dans votre esprit ce que vous avez ’empilé’ jusqu’à maintenant)

* Sur la boîte de papier mouchoirs placez un liquide à vaisselle

Encore une fois, re-voyez mentalement la pile, et c’est tout ce que vous avez à faire.

Vous pouvez ajouter plusieurs items pourvu que vous ‘voyiez’ chacun d’eux et le précédent.

Une autre façon très efficace est de relier un de vos sens à la mémorisation.

Un arôme particulier (parfum / eau de Cologne), mais seulement quand vous apprenez une chose particulière.

Pour vous en rappelez facilement, ré-appliquez exactement cet arôme et cela déclenchera exactement cette mémoire.

Ou touchez votre coude (ou genou) avec votre pouce pendant que vous apprenez et encore une fois quand vous voulez vous en rappeler.

Ceux-ci fonctionnent réellement.

Voici des Liens:

# 56 Maux de têtes – 113 Succès – 138 Nourriture pour le cerveau

181 Solution de problèmes #2 – 189 Jumeaux – 245 Va pêcher – 272 Prenez note

284 Hors de la vue…