335 Le Stress

Cette dernière semaine s’est avérée stressante pour moi car tout ce que j’essaie de faire est hors de mon contrôle.

J’ai réalisé cela et j’ai arrêté d’essayer de faire des choses inutiles par rapport à cette situation.

Je joue à des jeux à la place.

Le Sudoku, en fait.

D’accord, et alors?

Eh bien, le Sudoku est un jeu assez prévisible et contrôlable.

Il est divisé en facile, moyen, difficile, etc.

Et je compte le temps que je prends pour chacun.

Depuis que je l’ai eu à Noël, j’ai joué pendant presque un mois.

Cependant mon temps pendant cette période stressante est d’environ 20% pire, plus lent qu’en d’autres temps.

Le Sudoku n’est pas un jeu très difficile.

20% plus lent, c’est beaucoup!

La prochaine fois que vous êtes stressé, réalisez jusqu’à quel point vous êtes affecté et n’ajoutez pas ce pire score à votre situation déjà stressante.

Ne sois pas si dur avec vous-même.

Et, oui c’est facile à faire quand vous considérez que les choses que vous faites sont au moins de 20% moindre que ce que vous faites normalement.

Voici des Liens:

# 33 Solutionner un cinq – 68 Concentration – 137 Solutions plus faciles – 149 La fin – 253 Juste en cas