348 Le Contrôle du Volume

En train de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire?

Vous ne pouvez arrêter?

Alors n’arrêtez pas.

Arrêtez d’essayer l’interrupteur ‘allume/ éteint’ c’est évident que ça ne fonctionne pas pour vous.

À la place, imaginez que vous ayez un Contrôle du Volume.

Baissez le volume.

Mais pas au complet.

Cela serait la même chose que l’interrupteur ‘allume / éteint’.

Ne faites que baisser le Volume un petit peu.

Puis, quand vous voyez que cela fonctionne, baissez-le un peu plus.

Oh, probablement qu’il n’y aura que vous qui allez le remarquer au début mais, c’est correct.

Vous faites cela pour vous-mêmes de toute façon, pas vrai?

En peu de temps le volume sera si bas qu’il ne sera plus une préoccupation pour vous.

Bien sûr, comme d’habitude, vous devez le faire pour obtenir des résultats.

Voici des Liens:

# 14 Eliminer des déclencheurs – 24 Le coin – 73 Tuer des grenouilles

86 Ne sois pas toi-même! – 96 Habitudes – 176 « 1-2-3«