131 Une fois

« Vous souvenez-vous de cette fin de semaine, il y a une couple de mois? » « Comment est-ce que j’aurais pu oublier!! Nous avons mangé jusqu’à en être plein à crever. J’ai dû prendre 2 kilos dans ces deux jours seulement! » « Mais vous êtes minces tous les deux! » « Pourquoi, oui nous le sommes. Pourquoi le mentionnez-vous? » « Parce que je n’ai jamais passé toute une fin de semaine juste à manger et je fais, malgré tout, beaucoup trop d’embonpoint. » « C’est facile à comprendre. Vous voyez, trop d’excès dans pratiquement toute une seule fois crée une mémoire. Tandis que si c’est un peu d’excès chaque jour, cela a un effet cumulatif qui définitivement m’affecte. » Parfois ne ‘jamais’ faire d’excès va vous pousser à faire un peu d’excès mais, à chaque jour. (Après tout, c’est juste un peu.!) Choisissez-en un et posez-vous la question si cela est vrai à chaque jour ou juste une fois: Dans votre travail, votre famille, vos passe-temps, vos exercices, etc. La réponse profitable est différente dans chaque cas! ————————– Pour renforcer cette lecture lisez deux des textes ci-dessous: # 1 La grande roue – 24 Le coin – 26 Minimiser le soi – 40 Et alors! – 47 Timbres en or 67 Remarques répétitives – 73 Tuer des grenouilles – 91 Diète – 96 Habitudes