156 Retenez-le!

“Désolé, je pense que j’ai réagi démesurément.”

(Mots familiers?)

Bien sûr que oui.  Vous l’avez gardé en dedans, et gardé en dedans, et gardé… etc.

Pourquoi? Parce que vous ne vouliez pas créer un Problème avec un Événement. (Voir: # 154)

Alors pourquoi l’avez-vous fait?

Parce que ce n’était pas ‘juste’ un Événement.

Voici une formule:

* Si vous sentez que vous devez le garder en dedans alors c’est quelque chose qui effectivement vous ennuie/dérange.

* Si ça arrive seulement une fois ou deux, laissez-le aller, si vous le pouvez .

* Si vous ne pouvez pas, alors la prochaine/troisième fois que la même chose se produit ne le retenez pas.

Laissez le sortir.

Immédiatement.

Il n’y a jamais un ‘bon’ moment pour le faire.

Retenir jusq’au moment où ça devient tellement intolérable que ça sort malgré tout est de toute façon toujours non profitable.

Et, rendu là, c’est beaucoup trop gros! Ça n’a fait que grandir dans votre esprit, pas dans l’esprit des autres. Ils n’aditionnaient pas ces Événements.

Vous le faisiez.

Alors évitez les opinions de tous et chacun qui disent que vous réagissez démesurément.

Libérez-vous de cela avant que ça devienne encore plus gros.

Prenez le temps.

Établissez le temps.

Et avec moins de pression derrière, parce que vous avez réagi rapidement, vous pouvez le laissez sortir d’une manière plus acceptable (pour vous et pour les autres)!

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Pour renforcer cette lecture, lisez deux des textes ci-dessous:

# 5 Décision – 7 Désastre – 14 Éliminer les déclencheurs – 18 Être déclenché – 71 Poli

75 Même – 95 Sonner/cogner – 132 Prendre personnellement