Kein guter Trainer trainiert mit Kritik. Nicht ein einziger!
Verhalten für das man gelobt wird, wird wiederholt.
Wie also trainierst Du dich selbst?
Scheltest Du dich, wenn Du eine Dummheit begangen hast?
Warum?
Denkst Du, dass Du schneller lernst, wenn Du streng mit dir bist?
Aber wenn das so ist, warum nutzen dann nicht alle guten Trainer Kritik und Strafe?
Nach deinem nächsten Fehlschlag überlege mal, wie oft Du diesen speziellen Fehler gemacht hast.
War es nur dieses eine Mal, vergiss es.
Ist es dir schon öfter passiert, überlege, ob Du dich jedes Mal mit Kritik bestrafst.
Funktioniert nicht, stimmt’s?
Also probier es einfach mit einem Lob. So dumm das auch klingen mag.
Lobe dich also ganz bewusst, obwohl Dir das gegen den Strich geht. Und setze einen Präzedenzfall.
Indem Du dich lobst, nachdem Du diesen Fehler begangen hast, zeigst Du dir, dass Du dich nicht bestrafen musst, um dich zu ändern.
Du hast schon alles andere versucht, da kannst Du ruhig auch das probieren.
Siehe auch:
11 Feedback – 26 Deinen Wert mindern – 40 Na und! – 46 Immer – 47 Goldmarken
62 Zusammenhang – 90 Gut/Böse – 96 Gewohnheiten – 99 Perfektion! – 100 Erpresserbriefe
Viele Menschen haben mich gebeten, meine Gedankenskizzen an einer Stelle zusammen zu fassen. Hier sind sie!
These are great George!
I am brought right back to your courses at Mind Awareness in Toronto at the old house near St. Clair W and Yonge.
There a things I have forgotten and reading these I see where I have gone wrong since.
Glad to see you continue the great work you began back then that has helped so many people.