96 Gewohnheiten

Du kannst mit einer Gewohnheit nicht brechen.

Die neuesten Untersuchungen haben gezeigt, dass wir die Muster /Pfade, die eine Gewohnheit sind /verursachen, niemals loswerden.

Was kann man da machen?

Also, als erstes ignoriere, dass Du wieder in ein gewohntes Muster verfällst („Da bin ich schon wieder!“)

Um es zu wiederholen: Du verfällst automatisch in dieses Muster.

Beschuldige dich nicht.

Ignoriere es einfach.

Und schaffe ganz bewußt neue Pfade zu einem erwünschten Zustand.

Man braucht 21 Tage, um erfolgreich neue Pfade zu schaffen.

Ich sage das zu deinem Schutz!

Wenn es nämlich kürzer dauert – sagen wir, Du bist mit jemand 1 oder 2 Tage zusammen ( Du machst ein Wochenendseminar mit) – und Du bist dann neu programmiert – von den anderen!

Also, zu deiner Sicherheit, es dauert 21 Tage, sich selbst zu programmieren.

Und denke daran, Du kannst genauso leicht das alte wie das neue Programm aufrufen!

Wie auch immer, mit dem Wissen /Verstehen um diese Erkenntnisse kannst Du dir nun sagen, dass Du, wenn Du wirklich willst, mit einer großen Portion Geduld die Neuprogrammierung, diesen neuen Weg, schaffen kannst.

Besser als die Hoffnung zu verlieren, sich schlecht zu fühlen, zu denken, Du wärst ein Verlierer, aufzugeben etc. (was an sich schon wieder eine Programmierung ist!)

So wird das neue Programm ziemlich schnell dominieren.

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Siehe auch:

1 Riesenrad – 23 Werde kreativer – 24 Der Keil – 32 Rotes Licht, Grünes Licht – 54 Selbst – 57 Helikopter