Il n’y a pas de bon entraîneur qui entraîne en utilisant un bâton. Aucun.
Un comportement récompensé est un comportement répété.
Alors comment est-ce que vous vous entraînez?
Est-ce que vous vous châtiez lorsque vous faites quelque chose d’indésirable?
Pourquoi?
Croyez-vous qu’en étant dur sur vous-même vous allez apprendre plus vite?
Si ça c’est vrai, alors pourquoi est-ce que les meilleurs entraîneurs n’utilisent pas de bâton?
À votre prochaine faute, vérifiez combien de fois vous faites cette même faute?
Si c’est seulement une fois, laissez aller.
Si c’est plusieurs fois, vérifiez si vous vous châtiez avec un ‘bâton’.
Ça ne fonctionne pas, n’est-ce pas!
Aussi bizarre que ça semble, essayez de vous récompenser.
Consciemment, donnez-vous une récompense en sachant pleinement que vous allez contre votre instinct. Et que vous établissez un précédent.
La récompense que vous vous donnez après avoir fait cette erreur est pour vous montrer que vous n’avez pas à vous punir pour changer.
Vous avez tout essayé, pourquoi ne pas vous donner donnez une chance.
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Pour renforcer cette lecture lisez deux des textes ci-dessous:
# 11 Feedback – 26 Minimiser le soi – 40 Et alors! – 46 Toujours – 47 Timbres en or
62 Contexte – 90 Bon/mauvais – 96 Habitudes – 99 Perfection! – 100 Notes de rançon
Many people ask me to put my 
in one place. Here they are!
These are great George!
I am brought right back to your courses at Mind Awareness in Toronto at the old house near St. Clair W and Yonge.
There a things I have forgotten and reading these I see where I have gone wrong since.
Glad to see you continue the great work you began back then that has helped so many people.