166 Hors de ses gonds

Vous arrive-t-il d’être en colère après quelqu’un ou quelque chose?

Ou impatient?

Ou dérangé?

Bien sûr que oui.

 

Et les autres qui sont en colère après vous?

Ou dérangés.

Ou… vous saisissez l’idée.

 

Alors pourquoi parler de ça.

Si vous y pensez bien, la Colère commence à l’Intérieur de vous. Et ensuite elle s’exprime.

Le dérangement commence à l’intérieur aussi.

En fait, chaque émotion que vous avez, que vous l’exprimiez ou non, débute à l’Intérieur de vous.

 

Vous êtes rempli de ‘colère’ou de ‘haine’ ou ‘d’impatience’ etc.

Que vous les exprimiez ou non!

 

Comment vous sentez-vous lorsque quelqu’un est fâché après vous et dirige sa colère/émotion vers vous.

Imaginez comment vous vous sentez à l’intérieur de vous-même lorsque vous créez cette même colère.

Envers les autres, supposément.

En fait la première blessure de votre colère vient de vous-même.

Alors vous êtes le premier à ressentir n’importe quelle et TOUTES les émotions que vous créez en vous.

 

C’est aussi vrai pour être heureux. Vous l’obtenez en premier. Et à sa pleine intensité.

 

Alors la prochaine fois que vous commencez à vous sentir en colère envers quelqu’un ou quelque chose realisez que ce n’est pas vrai.

Vous devenez en colère en vous en premier. Et il y a un peu qui va être montré aux autres ou pas.

La plupart des gens la laissent à l’intérieur pendant une longue période avant de la laisser sortir.

Et prennent entièrement plaisir (!) aux résultats.

 

Prenez la décision que vous ne méritez pas toute cette haine ou cette rage à l’intérieur de vous-même.

Et simplement changez de sujets.

Désolé, il n’y a pas de trucs qui fonctionnent aussi bien.

Décidez avec fermeté de déplacer votre attention vers d’autres sujets PRÉ-Décidés. (Une belle sortie récente, un bon repas que vous avez partagé dernièrement avec des amis, etc.)

Pensez à ça si vous êtes déclenché à nouveau.

C’est réellement aussi simple que ça.

 

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Pour renforcer cette lecture, lisez deux des textes ci-dessous:

# 14 Éliminer les déclencheurs – 22 Attitude – 68 Concentration – 70 Conclusions – 96 Habitudes

108 Emotions – 132 Prendre personnellement – 139 Mardi