Diäten funktionieren, sonst würden nicht Millionen auf Diät sein.
Und es gibt auch Millionen unterschiedlicher Diäten.
Mach das Beste daraus!
Beginne mit einer beliebigen Diät – 1 Woche minus einen Tag.
Dann verwöhne Dich! Iss alles, worauf Du Lust hast.
Dann beginne eine andere Diät – 1 Woche minus einen Tag.
Und dann – Du hast es erraten – verwöhne Dich für 1 Tag.
Dann wieder eine andere Diät (die Auswahl ist groß, Atkins, Grapefruit, Kohlsuppe, was immer)
Mach 4 Wochen Diät mit 4 unterschiedlichen Diäten.
Du wirst Spass haben, viel über Diäten und Dich lernen und Du wirst viel
Gewicht verlieren.
Die Abwechslung und einmal-die-Woche-Verwöhnung bewirken, dass sich keiner langweilt und fast alle die 4 Wochen durchhalten!
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Siehe auch:
1 Riesenrad – 3 Kumuliertes Wissen – 7 Desaster – 11 Feedback – 22 Einstellung
35 Eins + Eins = Zwei – 78 Prozess – 79 Stunde der Wahrheit – 83 Unrecht haben
84 Der Kommunikationsprozess – 85 Babys – 86 Sei nicht Du selbst! – 89 Initiative ergreifen
90 Gut/Böse – 98 Das 3.Mal – 99 Perfektion! – 100 Erpresserbriefe – 102 Fähigkeit zu antwortenDiets work or a zillion people would not be on them.
And there are a zillion different ones.
So take advantage!
Try the South Beach diet for a week-less-a-day
Then Indulge. Anything you want on that one day off!
Then do a different diet for one week-less-a-day
Then, you guessed it, indulge for one day.
Then yet a different diet (Zone, Suzanne Summers, Atkins, Grapefruit, whatever)
Repeat with four different diets for four weeks total.
You’ll have fun, learn about different diets and lose a lot of weight in that month!
The difference, variety, once-a-week indulgence and non-boredom is what causes almost everyone to do it for the whole month.
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These are related:
1 Ferris Wheel – 3 Cumulative Knowledge – 16 Follow Up – 29 Who’s in Charge?
30 Ever-changing Relationships – 35 One + One = Two! – 44 After – 45 Problems
55 Oxygen – 56 Headaches – 67 Personal Nag – 72 Technique – 73 Killing Frogs
88 Will Power – 89 Initiating – 96 Habits – 97 Variety – 102 Response-abilityLes diètes fonctionnent sinon nous n’aurions pas des millions de gens qui dépendent d’elles.
Et il y a des millions de diètes différentes.
Alors prenez-en avantage!
Essayez la diète Plage du Sud pendant une semaine moins un jour.
Puis, soyez indulgent en consommant tout ce que vous voulez pendant cette journée-là.
Ensuite essayez une diète différente pour une semaine moins un jour.
Ensuite, vous avez devinez, soyez indulgent pour ce jour-là.
Ensuite encore une diète différente (Zone, Suzanne Summers, Atkins, Pamplemousse ou autre chose).
Répétez avec 4 diètes différentes pendant 4 semaines au total.
Vous aurez du plaisir, vous allez découvrir des diètes différentes et vous allez perdre beaucoup de poids durant ce mois-là!
Les différences, la variété, et l’indulgence une fois par semaine sont les raisons qui amènent presque tous les gens à suivre ces diètes pendant un mois entier.
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Pour renforcer cette lecture lisez deux des textes ci-dessous:
1 La roue de Ferris – 3 La connaissance cumulative – 16 Suivi – 29 Qui est en charge?
30 Relations en constant changement – 35 Un + Un = Deux! – 44 Après – 45 Problèmes
55 Oxygène – 56 Mal de tête – 67 Remarques répétitives – 72 Technique
73 Tuer des grenouilles – 88 Pouvoir de la volonté – 89 Initiez – 96 Habitudes – 97 Variété
102 Réponse-habileté