Feedback funktioniert!
Du fährst mit 80 in einer 60er Zone.
Du fährst an einem Polizeiauto, mit Polizisten drin, vorbei.
Die Polizei macht nichts.
Das nächste Mal, wenn Du mit 80 in einer 60er Zone an einem
Polizeiauto vorbei fährst, zögerst Du, bevor Du abbremst.
Wieder macht die Polizei nichts.
Das nächste Mal fährst Du ganz ruhig, ohne abzubremsen, an der Polizei vorbei.
Das Nichtstun war in diesem Fall das Feedback.
Du hast Dich darauf eingestellt.
(In diesem Fall, indem Du NICHT langsamer wirst)
So,nun weißt Du, dass Feedback funktioniert.
Also, was genau für ein Feedback gibst Du Dir, wenn Du:
negative Gedanken hegst
Dich in Gedanken schlägst
Dich runter machst
Fang an, Dir gutes Feedback zu geben –
und Du wirst Dich darauf einstellen, weil…..
Feedback funktioniert!
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Siehe auch:
13 Anders ändern – 14 Auslöser eliminieren – 16 Nachfassen – 22 Einstellung
26 Deinen Wert mindern – 27 Antworten – 43 Wunsch – 45 Probleme – 47 Goldmarken
48 Nein sagen – 52 Korrekte Entscheidungen – 54 Selbst – 58 Bedürfnisse
67 Persönliche Nervensäge – 68 Konzentration – 69 Produktnamen – 77 Neun Kühe
80 Nein als Information – 95 Anklopfen/Läuten – 96 Gewohnheiten
98 Das dritte Mal – 101 Beziehungen – 103 Anklopfen/Läuten Teil 2
Feedback Works!
You’re in a car doing 80 in a 60 zone.
You pass a police car with a policeman in it.
Who does nothing.
The next time you’re doing 80 in this 60 zone and
you see the police car again, you hesitate before slowing down.
Again the police does nothing.
The next time you simply keep your speed as you pass the police car.
Doing nothing was the feedback, in this case.
And you adjusted yourself accordingly.
(This time, by NOT changing your actions.)
So, now that you know feedback works,
just exactly what feedback do you give yourself when:
- you start thinking negative thoughts,
- you beat yourself up mentally,
- you put yourself down.
Start giving yourself some good feedback and
you will adjust accordingly because …
Feedback works!
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You only wish reading one Doodle would do it!
It’s a subconscious cross-index of select different Doodles
to ‘side-step’ your filters, that gets you what you want. ————————————————————————-
To reinforce this, read at least 2: If you Read only one
# 13 Changing Change – 14 Eliminating Triggers – 16 Follow Up
22 Attitude – 26 Discounting Self – 27 Responses – 43 Desire
45 Problems – 47 Gold Stamps – 48 Saying No – 52 Correct Decisions
54 Self – 58 Needs – 67 Personal Nag – 68 Concentration – 69 Labels
77 Nine Cows – 80 No as Information – 95 Ring/Knock – 96 Habits
98 Third Time – 101 Relationships – 103 Ring/Knock part 2
Le feedback fonctionne!
Vous êtes dans une voiture faisant du 80 dans une zone de 60.
Vous passez devant une voiture de police avec un policier au volant qui ne fait rien.
La fois suivante vous faites du 80 dans cette même zone de 60,
vous voyez la voiture de police encore et vous hésitez avant de ralentir.
Encore une fois la police ne fait rien.
La fois suivante vous maintenez votre vitesse en passant devant la voiture de police.
Ne rien faire était le feedback dans ce cas-ci.
Et vous vous êtes ajusté en conséquence.
(Cette fois-ci en ne changeant PAS vos actions.)
Puisque maintenant vous savez que le feedback fonctionne,
quel feedback vous donnez-vous exactement quand:
– vous commencez à avoir des pensées négatives,
– vous vous battez mentalement,
– vous vous rabaissez.
Commencez à vous donner du bon feedback et vous allez vous ajuster en conséquence parce que …
Le feedback fonctionne!
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Pour renforcer cette lecture lisez deux textes:
13 Changer le Changement – 14 Éliminer les déclencheurs – 16 Suivi – 22 Attitude
26 Minimiser le soi – 27 Réponses – 43 Désir – 45 Problèmes – 47 Timbres en or
48 Dire non – 52 Décisions correctes – 54 Soi – 58 Besoins – 67 Remarques répétitives
68 Concentration – 69 Étiquettes – 77 Neufs vaches – 80 Non comme information
95 Sonner/cogner – 96 Habitudes – 98 Troisième fois – 101 Relation