Vor einigen Jahren habe ich eine Dame mit einem gutem Ruf als wirklich effektive Trainerin angeworben. Im Grunde hatte sie eine einzige Botschaft: Bleib NICHT stehen bei was immer Dich stört. Nimm es als Deine „Vorgabe“ und geh darüber hinaus. Bleib nicht da hängen! Ich versuchte, so zu denken und konnte innerhalb … Read more
Sorgen: Etwas, das ich noch nicht gelöst habe, in meinem Bewusstsein halten, damit ich nicht vergesse, dass ich es noch nicht gelöst habe und es mich überwältigt. Ich sorgte mich gewöhnlich. Eines Tages bin ich ins Auto gestiegen, um in die Arbeit zu fahren und habe sofort angefangen, mich um alles Mögliche im Büro zu … Read more
Du kannst nicht etwas lösen, das gar nicht existiert. Du kannst: in Panik sein, Dich sorgen, es verleugnen, stolz darauf sein, etc… Aber Du kannst nichts machen. Also – was kannst Du tun, um Dich nicht mehr zu sorgen? Nichts – als es einfach zu tun! … Read more
Ein Desaster ist kein Desaster, BIS Du Dich für Deine ANTWORT auf das Ereignis entscheidest. Auf eine Mauer zu zu rasen ist KEIN Desaster, wenn Du reagieren und bremsen kannst. Eine entgleisende Diskussion ist KEIN schlechter Abend (abermals!!) wenn Du Dir bewusst machst, dass Du DEINE Antworten wählen kannst. Also, warum SO antworten? … Read more
Sagen wir mal, Musik ist Nahrung. Farbe ist Nahrung. Ein Lächeln. Wie ernährst Du Dich zur Zeit? Viel zu leicht verzichten wir darauf, uns Nahrung zu schenken. Höre Musik, mach einen langen Spaziergang, lies ein gutes Buch. Geh mehr in die Sonne, speziell im Winter. Wenn nicht jetzt, wann dann??? Ich habe all das nicht … Read more
Alles, was Du tust, ist das Ergebnis einer Entscheidung. Wenn Du Dich nicht entscheidest, wird es jemand anders tun. Jede Entscheidung setzt Alternativen voraus. Je länger Du die Entscheidung hinaus zögerst, desto weniger Alternativen werden übrig bleiben. Die meisten Menschen warten so lange, bis nur mehr 1 oder 2 Möglichkeiten übrig sind. Dann … Read more