Ein Keil hat 2 Seiten: eine dicke und eine dünne. Und welche Seite Du nutzt, entscheidet über Deinen Erfolg. Nimm etwas, das Du gerne erledigen möchtest oder solltest aber irgendwie kommst Du einfach nicht dazu… weshalb ist das so? Du schaust den Keil von der dicken Seite an! Das heißt, Du denkst, dass Du alles-auf-einmal-machen … Read more
Um es ganz einfach zu halten (Keep It Super Simple) arbeitet das Gehirn mit Mustern und Wiederholungen. Um kreativer zu werden, musst Du nur Deine Gewohnheiten ändern. Nein, nein, nein, nichts „Großes“, wie ein paar Stunden mehr zu schlafen oder zu Fuß in die Arbeit zu gehen. Ändere deine Gewohnheiten nur ein kleines … Read more
Erinnerst Du Dich an das? „Bitte höflich und direkt um das, was Du willst. Geh das Risiko ein, geschlagen zu werden, es könnte sein, dass man Dich küsst!“ Nun, da gibt es etwas noch Wichtigeres: NACHFASSEN So oft sind Menschen guten Willens und voll guter Absichten, leben aber auch ein erfülltes Leben. Nur zu oft … Read more
Wir haben manchmal Erinnerungen an Erfahrungen, an die zu denken immer noch schmerzvoll für uns ist. Eine vergangene Peinlichkeit, eine Furcht, eine Eifersucht, eine Erinnerung, in der Öffentlichkeit runter gemacht worden zu sein. So kann man diese ungewollten Erinnerungen stoppen: Ruf Dir eines dieser Erlebnisse (ein „leichtes“, für den Anfang) ins Gedächtnis … Read more
Triff in der gleichen Situation eine andere Entscheidung. Zum Beispiel: Wenn Dich jemand ärgert, fährst Du nicht mehr aus der Haut. (oder weinst) Ja, ja, ich weiß: Wenn Du nicht aus der Haut fährst, werden sie Dich sicherlich weiter ärgern. Also denkst Du, Dich nicht zu ändern würde was bringen. Und wie oft bist Du … Read more
Feedback funktioniert! Du fährst mit 80 in einer 60er Zone. Du fährst an einem Polizeiauto, mit Polizisten drin, vorbei. Die Polizei macht nichts. Das nächste Mal, wenn Du mit 80 in einer 60er Zone an einem Polizeiauto vorbei fährst, zögerst Du, bevor Du abbremst. Wieder macht die Polizei nichts. Das … Read more