53 Guilt

So arbeitet Dein Gehirn:

Du vergleichst nicht dieses o mit diesem O um festzustellen, das eines von beiden größer ist!

Du nimmst alle o‘s, die Du je gesehen hast, auf, legst sie sozusagen übereinander und versuchst zu einem zusammengefassten Ideal zu gelangen. Sicherlich sind die meisten o‘s, die Du gesehen hast, ähnlich groß, da Du sie vom Lesen kennst.

Nichtsdestotrotz vergleichst Du jedes o mit diesem zusammengefassten Ideal in deinem Kopf.

Und dann sagst Du, das erste „o“ ist (sagen wir) halb so groß wie das Ideal in Deinem Kopf  und das zweite „O“ ist 4x so groß wie das in deinem Kopf. Und dann sagst Du, das zweite ist 8x so groß wie das erste.

 

Das ist die Quelle von Schuld!

Tatsächlich hast Du in deinem Kopf von allem und jedem eine „Ideal“ Vorstellung.

Absolut von allem.

Zum Beispiel, bitte denk mal an ein ideales/perfektes Essen. (Spiel das Spiel!)

Würdest Du alleine sein? …Mit anderen zusammen? (Spiel das Spiel!)

Gäbe es Musik? …Blumen? …Welche Farbe? (Spiel das Spiel!)

Kerzen? …Welche Form? …Welche Farbe? (Spiel das Spiel!)

Siehst Du, Du hast ein „ideales“ Essen, bis zur Art und Farbe von Blumen, Kerzen etc in Deinem Kopf.

Du hast für alles, absolut alles ein abstraktes Ideal in deinem Kopf.

 

Und je nachdem, wie weit Du von Deinem Ideal abweichst, so viel Schuld empfindest Du.

 

Mein Vater pflegte seine Arbeit immer rechtzeitig zu erledigen, um dann Freitag Nachmittag ins Kino zu gehen.

Sein Freund am nächsten Schreibtisch tat es nicht. Er würde sich zu schuldig fühlen, sagte er.

Sein Freund dachte, er bekäme sein Geld um für 48 Stunden in der Woche (damals!) im Büro zu sein, egal wie.

Mein Vater dachte, er bekäme sein Geld, um die Arbeit zu erledigen, egal, wie viel Zeit es braucht.

Sooo, wenn jeder nun – verglichen mit seiner abstrakten Idealmischung – sich ein paar Stunden frei nahm, fühlte sich der eine schuldig, der andere nicht.

 

Anstatt sich also automatisch schuldig zu fühlen, wäre es nicht besser, deine abstrakte Idealmischung in diesem besonderen Punkt zu überdenken. Vielleicht würde eine Erneuerung deiner Sichtweise deine Schuldgefühle verringern oder sogar eliminieren.

 

Und bitte lass das „Abstrakte“ nicht zu, dass Schuld „gut“ für Dich wäre, nun, wo Du weißt, woher Schuld kommt.

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Siehe auch:

23 Werde kreativer – 31 Die Ursache sein – 48 Nein sagen – 55 Sauerstoff – 59 Zögern

71 Nett – 86 Sei nicht Du selbst! – 96 Gewohnheiten – 99 Perfektion!Your mind works as follows:
You do NOT compare this o with this O to conclude one is larger than the other!
You absorb all of the o‘s you have ever seen, and overlay them to arrive at a composite-abstract-ideal. Most ‘o‘s are almost the same size because most ‘o‘s come from reading.
You compare each ‘o‘ with that composite-ideal in your head.
And then you say the first ‘o‘ is (let’s say) 1/2 the size of the one-in-your-head and the second one is 4x the size of the one-in-your-head. THEN you say the big ‘O‘ is 8 times the small one.

 

This is the source of guilt!
You have an abstract-ideal in-your-head for everything. Absolutely everything.
Think of an ideal /favorite meal. (play the game!)
Would you be alone?   … With others? (play the game!)
Would there be music?   … Flowers?   … What color? (play the game!)
Candles?  Shape?  Color? (play the game!)
See, you even have it down to the color /shape of the flowers /candles in your abstract meal!
Absolutely everything has an ideal-abstract in-your-head.

 

And the amount you deviate from that abstract = the amount of Guilt you feel.

 

My father did all his work and, on Fridays, would go to a movie.
His friend (at the next desk) would not. He said he felt guilty.
He thought he was getting paid for being at the office for 48 hours (in those days!) a week.
My father thought he was getting paid for doing the job whatever time it took.
Sooo when each compared taking a couple of hours off to their abstract-ideal-composite, one felt guilty and the other did not.

 

Review your composite-abstract-ideal. A fresh perspective could lessen or eliminate the guilt. (Don’t accept the ‘abstract’ that Guilt is ‘good’, now you know where it comes from!)

 

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These are related:

23 Become More Creative – 31 Being at-Cause – 48 Saying No – 55 Oxygen – 59 Hesitation

71 Nice – 86 Don’t Be Yourself! – 96 Habits – 99 Perfection!Votre esprit travaille de la manière suivante:

Vous ne comparez PAS ce o avec ce O pour conclure que l’un est plus gros que l’autre!

Vous absorbez tous les o que vous ayez vus et vous les recouvrez pour en arriver à un composé-abstrait-idéal. La plupart des o sont de même dimension parce que la plupart des o viennent de la lecture.

Vous comparez chaque ‘o’ avec le composé idéal dans votre tête.

Et alors vous dites le premier ‘o’ est (disons) de 1/2 la taille de celui qui est dans votre tête et le second est 4 fois la taille de celui qui est dans votre tête. PUIS vous dites  que le gros ‘O’ est 8 fois le petit.

 

Cela est la source de la culpabilité!

Vous avez un idéal-abstrait-dans-votre-tête pour tout, pour absolument tout.

Pensez à un idéal (votre repas favori.) (Jouez le jeu!)

Seriez-vous seul?  … avec d’autres. (Jouez le jeu!)

Est-ce qu’il y aurait de la musique? …Des fleurs? … Quelles couleurs? (Jouez le jeu!)

Des chandelles? Quelle forme? Couleur? (Jouez le jeu!)

Vous voyez, vous êtes allé jusqu’à la forme /la couleur des fleurs /les chandelles dans votre repas abstrait!

Absolument tout a un idéal-abstrait-dans-votre-tête.

 

Et plus vous déviez de cet abstrait = plus vous ressentez de la culpabilité.

 

Mon père faisait tout son travail et les vendredis il allait au cinéma.

Son ami (au bureau d’à côté) ne voulait pas. Il a dit qu’il se sentait coupable. Il pensait qu’il était payé en demeurant au bureau pour 48 heures (dans ce temps là!) par semaine.

Mon père pensait qu’il était payé pour faire un travail quel que soit le temps requis.

Alors lorsque les deux ont comparé le fait de prendre un congé d’une couple d’heures à leur composé-abstrait-idéal, un se sentait coupable et l’autre pas.

 

Révisez votre composé-abstrait-idéal. Une fraîche perspective pourrait diminuer ou faire disparaître la culpabilité. (N’acceptez pas’ l’abstraction’ que la ‘culpabilité est ‘bonne.’ Maintenant vous savez d’où ça vient.)

 

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Pour renforcer cette lecture lisez deux des textes ci-dessous:

23 Devenez plus créatif – 31 Être en cause – 48 Dire non – 55 Oxygène – 59 Hésitation

71 Bon – 86 Ne sois pas toi-même! – 96 Habitudes – 99 Perfection!